Edzésleírás

Aerob futás 2 körben a szigeten. A mozgás jól esett végre úgy éreztem haladok is. :P 

Cserébe a csütörtökö futási indexemhez (54) képest most 47 lett. :( 

Pedig ideálisabb körülmények voltak. Igazából egy kört mentem volna, de belegondoltam, hogy 10 kilikkel nem fogok fejlődni. Ezért rátettem még egy belső kört. A felénél láttam Gyömbér Gábor, focistát és lefelé menet a Margit hídról, összeszedtem két jóvágásút. :P Vagy ők szedtek fel? ... Nem, ők csatlakoztak hozzám. Gyuri és Robi volt. 5:10-be mentünk tovább. 

Jól esett. örültem a találkozásnak is. 

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!