kádárévi 10.1 km Futás 2017-07-12-n 19:20-kor

kádárévi futás

2017.07.12 Szerda, 19:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:02

Távolság

10.1 km

Tempó

04:57 p/km (12.11 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Délután egy kis családi strandolás, aztán este egy közepes futás, ami
lazának indult (3 km-ig az is volt). Igaz, hogy estére strand után már punnyadtabb vagyok, viszont nincs kánikula, amit jól tolerálok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:02	10.1	04:57	12.11	0	0	157	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka Bondi 4 kék_sárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.