SpeedyGonsales 9.5 km Futás 2017-07-09-n 10:18-kor

SpeedyGonsales futás

2017.07.09 Vasárnap, 10:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:22

Távolság

9.5 km

Tempó

05:31 p/km (10.88 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Honvéd Atlétikai Pályán Zemen Janival, Zakival, Vindics Balázzsal, Zsoldos Imrével

Sunday track running.

Bemelegítés 3.71km > 8x100m repülők
1000m:2'55" pb

r14'30"

600m:1'38" >

3x120m hajrák > levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:22	9.5	05:31	10.88	0	0	171	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.