2017.07.11 Kedd, 18:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:30

Távolság

11.2 km

Tempó

04:25 p/km (13.58 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
180

Edzésleírás

Warmup>8x100m repülők >10x400m:73" 72" 71" 72" 72" 73" 71" 73" 75" 72" r1min pulzus 180/150> cooldown

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:30 11.2 04:25 13.58 0 0 180 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!