aviczian 5.2 km Úszás 2017-07-09-n 10:00-kor

aviczian Úszás

2017.07.09 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:26:00

Távolság

5.2 km

Tempó

28:05 p/km (2.14 km/h)

Edzésleírás

35. Balaton átúszás.

Nagyon nagyok voltak a hullámok, és az első 2 km után kínlódássá vált a dolog. Csak jobbra tudtam levegőt venni. Már az első km is 26 perces lett, de az utolsó km-re mellre kellett váltanom. Túl sokat ment a számba a víz,eléggé hányingerem is lett. Pár szem szőlőcukror kicsit segített a dolgon. Jó volt partot érni, de nem éreztem magam fáradtnak, inkább csak fel volt kavarodva a gyomrom és elegem lett. Az utolsó 1,5 km mellben ment le.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:26:00	5.2	28:05	2.14	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.