Majazsóka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:17Távolság
15.52 km Szint: 14 mTempó
05:14 p/km (11.46 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
88
Maximum
180
Edzésleírás
Mai futás a túlélésről szólt. Szívem szerint már 3,8 km-nél frissítettem volna, helyette azonban Vonyarcon 6 km-nél ittam először. Vonyarci kápolna - egy felfutás - vissza a strandra, megint frissítés, de most kompletten fej a csap alá, hűtés. Tovább a gyenesi Bringatanyánál frissítés megint, cipő le, zokni kifacsar...., mint egy meztelen csiga, úgy éreztem magam. Ekkora hőségben nem tudom, hogyan lehetne versenyt teljesíteni?!
http://www.movescount.com/moves/move165708405
https://www.strava.com/activities/1077320048
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:17 | 15.52 | 05:14 | 11.46 | 14 | 88 | 180 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
