sikita 5.6 km Futás 2009-11-15-n 16:00-kor

sikita futás

2009.11.15 Vasárnap, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:33

Távolság

5.6 km

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Visszatértem!! 18 nap után végre futottam. 30perc laza futás jól esett. Futások után elkezdem az ugrókötelezést 600db.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:33	5.6	05:27	11.00	0	57	0	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kán 5480 napja

Ó. mire fel ez a nagy kihagyás?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.