Edzésleírás
Szokásos futóiskola és zsámolyugrás. :((((
Kicsit fáradt lettem, fáj a térdem is, az achilles-inamról pedig jobb, ha nem is beszélünk.
Így 12 km futás után...nem volt rossz, csak egy picit nehezen ment.:((((
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 |