Edzésleírás
Bgy.: Markusovszki u. - Ipoly-gát végig - Ipari park és vissza.
Az 5. km-be 1 perc belegyaloglás.
Eléggé felázott, viszonylag laza talaj, helyenként sár.
Amúgy tökéletes futóidő! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 15 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |