HarcsaBarna futás

2009.11.29 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:21:12

Távolság

21.32 km Szint: 10 m

Tempó

06:37 p/km (9.06 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
60
Maximum
182

Edzésleírás

-Világosban akartam egy laza félmaratont futni 140-es pulzus körül..
 
az utolsó kört meghúztam - az 5.18-as lett... na itt szaladt fel a pulzusom, és az átlagot is lerontotta...
 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:00 16.4 06:06 9.84 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

MungDaal képe

MungDaal 5269 napja

Azért szép volt!

Grat!


Na akkor itt egy kis szösszenet, amin a minap hülyére röhögtem magam:


LÁMPALÁZ AZ ELSŐ MISÉN

A fiatal pap nagyon izgult az első miséje előtt, a püspök észrevette, azt tanácsolta neki - mielőtt megkezdi a misét - tegyen egy kis vodkát a vizespohárba - hogy megnyugodjon. Nagyon jól sikerült az első mise, de amikor hazaért, egy levelet talált a püspöktől:

Kedves Fiam!

Gratulálok misédhez és örülök hogy megfogadtad tanácsomat, van azonban néhány megjegyzésem:

- Abból a pohárból kis kortyokat kell inni, nem egyszerre felhajtani.

-Abba a vizespohárba nem teszünk se jégkockát, se citromszeletet. Ja és azt mondtam - hogy tegyél egy kis vodkát a vízbe és nem fordítva.

-  A Bibliát nem használjuk pohártartónak.

-  10 parancsolat van és nem 12.

- -12 Apostol van és nem 10.

- -Amikor a keresztről beszélsz - nem mondhatod "Az a nagy T AZ oltáron"

- -Amikor Jézusról beszélsz, nem mondhatod "A fiú és bandája".

-  Dávid egy parittyával és egy kővel győzte le Góliátot, nem robbantotta szét a seggét.

-  Júdást nem hívhatod köcsögnek.

- Az Atya, Fiú, Szentlélek nem az "öreg , a srác és a szellem"

-  Nem szép a Pápát "Keresztpapának" hívni.

- A Fáraó száműzte a zsidókat, nem küldte őket a picsába.

- Mária Magdolna bűnös volt, de nem kurva.

- Az ötlet, hogy kérted a hívőket hogy tapsoljanak jó volt, viszont túloztál, amikor megkérted őket, táncolják a szambát és Daniella nővért sztriptízre hívtad.

- A szentelt vizet áldásra használjuk, nem arra hogy a tarkód lehűtsd vele.

- Keresztelő Jánost nem a lábáztatók avatták szentté.

- Az a kis ház nem budi, hanem a gyóntatószék

- Aki a kereszten van, az Jézus - nem Che Guevara.

- Krisztussal a keresztet vitették - nem akart a hegyre költözni.

- A padban mocorgóknak nem kell mondanod, hogy óvszert használjanak.

- A hívők adománya nem piti aprópénz.

- A közös-ülés jelentése nem dugás, hanem ÁHITAT.

- A harang valóban nem szép hangú - de nem is repedtfazékra emlékeztet.

- Az ostya gyártója nem harácsoló vállalkozó, hanem PÉK.

- A frigyszekrényre ne mondd hogy bárszekrény.

- Amikor a bűnösök meghalnak, pokolba mennek, nem az anyjukba.

- Mindig legyen rajtad alsógatya , pláne ha a csuháddal legyezed magad.

- A ministránsokat ne ölelgesd, Ők az én kedveseim.

- A zsinat nem a vén buzik gyűlése.

Emlékeztetlek, hogy a mise kb. egy óráig tart, nem 2x45 perces, és az, aki melletted ült és piros-szoknyás transzvesztitának hívtad - én voltam. Hát ezenkívül minden rendben volt.

Áldásom Rád.

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 5269 napja

- Te, apjuk, figyelj már! A gyerek nem száll le a nyakamról, hogy vagy vegyek neki biciklit, vagy játsszak vele papás-mamást.
- Hát, asszony, pénzünk nincsen a biciklire, úgyhogy játsszál vele, amit akar, hogy maradjon békén!
- Anyuuu, vegyünk nekem bicikliiit!
- Már mondtam, kisfiam, hogy nincs rá pénzünk.
- Jó, akkor játsszál velem papás-mamást!
- Na jó, hogy kell azt játszani?
- Hát, fürödj meg, aztán öltözz hálóingbe (anyuka megteszi). Most bújj be az ágyba, és várjál rám! (anyuka ezt is megteszi) (gyerek felöltözik apja ruhájába, fogja apja táskáját, benyit a hálószobába és odaszól anyukának
- Hé, asszony, öltözzé! Megyünk biciklit venni a gyereknek!
HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 5282 napja

Néni az orvosnál:
- Drága doktor Úr. Melyik az a csúnya német ember amelyik mindig elpakolja a a dolgaimat?
- Alzheimer, Mari néni, Alzheimer.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!