Edzésleírás
Patak-part-Sashalom.
1 héttel ezelőtt nem tudtam járni sem, mintha eltört volna a csípőm. Azt hittem újabb fáradásos medencetörés, nem használt a fájdalomcsillapító sem. Aztán 3 nappal ezelőtt hirtelen javulni kezdett és most újra élvezem a mozgást. Bár a lábujjam még terhelésre fáj.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:26 | 10.75 | 06:00 | 10.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |