Steve 15.59 km Futás 2017-07-08-n 07:53-kor

Steve futás

2017.07.08 Szombat, 07:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:39

Távolság

15.59 km Szint: 28 m

Tempó

04:59 p/km (12.05 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Délelőtti városnézés a budai oldalon ... az első km-en Zitát értem utól, majd Pirinkóval randevúzva futottunk tovább - közben Zita utólért és elhagyott minket - a Bartók Béla és a Fehérvári út napos szakaszai már izelítőt adtak a várható hőségből ... a visszaúton a Kopaszi gáton kicsit nyújtogattam és szemlélődtem, majd a gát végétől hazaindultam, de a hőség már a nyakamon volt :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:11:28	2.46	04:40	12.87	3	74	155	130
00:22:32	3.83	05:53	10.20	11	111	143	119
00:12:35	2.52	05:00	12.02	1	72	141	127
00:05:04	1.07	04:44	12.67	4	0	0	0
00:26:00	5.71	04:33	13.18	9	89	155	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 920XT HRM

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.