Edzésleírás
2 nagyliget kor, majd 3 kis ligetkor egyben: 10:57; 11:11; 6:20; 6:32; 6:31; osszido: 41:32 p/mp a meleg nagyon kikeszitett a vegere. 4 nagy kort terveztem, de lezartak a 2. -nal a csonakazo to hidjat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:32 | 9.5 | 04:22 | 13.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |