Edzésleírás
3 körös futás, 39:54 (1p pisiszönettel), 39:30 és 44:55 a körök, olyan 15km-nél elment az erőm.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:04:26 | 21.1 | 05:54 | 10.17 | 119 | 0 | 172 | 160 |