Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Reggel 7:05 plank. Majd este 12,4x8 huzodszkodas, 30+5 fekvőtámasz (30-nél a fiuk rámmásztak..), statikus guggolás 1:30 és oldalsó has
Reggel 7:05 plank. Majd este 12,4x8 huzodszkodas, 30+5 fekvőtámasz (30-nél a fiuk rámmásztak..), statikus guggolás 1:30 és oldalsó has
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.