Edzésleírás

Ma szerettem volna futni egy félmaratont, ami aztán valóra is vált. Egy ismerősöm Prágában volt Guns'n Roses koncerten, így jött a zenei ihlet. Mp3 lejátszón válogatott Guns zenék, aztán indulás. 4 ponton frissítettem, az idő netto! Visszafele a vonyarci kápolnánál futott szembe Eszter, a gyenesi fagyizónál találkoztunk is (addig még kétszer ittam). Az utolsó 5 km-ert egy kicsit gyorsabbra vettem, mert addig 5.06-5.05 körül volt az átlag, 5.00 volt a cél. Ahhoz képest, hogy tegnap vívtam, egészen jól ment, bár a combjaimat végig éreztem. Ezt a futást Gelencsér Zolinak, illetve Pátkai Sanyinak ajánlom mihamarabbi felépülésük reményében!

http://www.movescount.com/moves/move164871021

https://www.strava.com/activities/1069331440

3 hozzászólás

ikerkaszat 2550 napja

Gratula! Mi történt a két személlyel?

Majazsóka 2550 napja

Köszi Attila! A frissítéseknél hűtöttem a homlokom és a tarkóm is, viszont nagyon sokat ittam. Vívás utáni napon talán még nem is vetemedtem félmaratonra.

korpaZASZ 2550 napja

Azért ez nem gyenge a kánikulában! Mégha voltak is benne megállások a frissítések miatt.