Edzésleírás
3x500 blokkok, mell, majd gyors és a végén 10x50mell és gyors vált.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:52 | 0.5 | 29:44 | 2.02 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:46 | 0.5 | 25:32 | 2.35 | 0 | 0 | 0 | |
00:13:52 | 0.5 | 27:44 | 2.16 | 0 | 0 | 0 |