kola 2 km Úszás 2009-11-14-n 16:00-kor

kola Úszás

2009.11.14 Szombat, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

2 km

Tempó

39:00 p/km (1.54 km/h)

Edzésleírás

4x 500 m közötte kb 10 perc pihi a 2. 500m az 11:40 volt. A fordulókban nem tudtam használni rendesen a lábam, később ezen még nyerek időt !!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:00	2	39:00	1.54	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

sada 5432 napja

Gratula Kola,jól nyomod!! Tegnap a magyar válogatott nagyon gyalázatos volt!! Hajrá zöld-fehérek!

somogyilevente 5432 napja

Gratulálok, látom te se alszod a téli álmodat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.