kola 2 km Úszás 2009-11-12-n 17:30-kor

kola Úszás

2009.11.12 Csütörtök, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

2 km

Tempó

44:00 p/km (1.36 km/h)

Edzésleírás

4x 500 m Végre , kezd visszajönni, az amit elvesztettem a pihentetéssel, bár a jobb lábam inkább csak húztam, még most is, meg fogom még egy darabig.:(( Összességében elégedett voltam.))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:01:28	2	00:44	81.82	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sipi 5435 napja

500 egybe ,nekem még nem megy !
Gratula ,van okod az elégedettségre .......:))

bubu 5435 napja

Szia Kola!

Mit vesztettél el, az evezőket:-)???

Nekem a héten eddig ez volt a legkeményebb edzésem:-)!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.