Edzésleírás

Bemelegítés:

Munka után fel a lakásba 4 emelet...

Lemegyek pékhez, felviszem a kenyeret, mert a bolti vásárlás már nem férne el a táskámban. (közben belépek a lottózóba, kaparós sorsjegyen 3000 pénzt nyerek, jó kezem van, bárcsak a seggem is ilyen jó lenne...)

2 km gyors gyaloglás + 4 emelet

a boltban szembesülök vele, hogy nincs tojás, Bolti cuccokat felviszem, elindulok tojásért, akkor is rakott krumplit eszünk ma

1 km gyors gyaloglás + 4 emelet

Felviszem a tojásokat.

1 km gyors gyaloglás + 4 emelet

Lemegyek futni, 10 km, + 4 emelet mert még mindig nincs lift.

Egy bringás nő odaszólt, hogy jó futást! Nahh azt én is alig várom.., meg a hosszabbat is...

 

6 hozzászólás

Bobe 2741 napja

Erősítéssel összekötött futóedzés. Egs! :)

holovacz 2742 napja

Nagyon boldog szülinapot! ♥

csicsi75 2743 napja

Jó volt olvasni is.Boldog szülinapooot ;)

holovacz 2745 napja

:)

RunKa 2745 napja

Stand Up :)

Ölelés innen :D

Sneci-ke 2745 napja

komplex edzésed volt, egs :-)