Edzésleírás
Inkább csak regeneráló futásnak szántam a vasárnapi félmaraton után, de a kezdeti nehézségek után jól esett a 4:40-50 közötti tempo is.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1835157481
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:29 | 14.1 | 04:47 | 12.54 | 56 | 0 | 149 | 137 |