Edzésleírás
Nagyatád - Cetrend - Múlt péntek óta beteg voltam, úgyhogy kicsit aggódtam, hogy mégsem tudok majd elindulni...
Mivel ennyit még sosem úsztam egyszerre, nem igazán tudtam, hogy fogom bírni majd.
A pályámon öten voltunk, majdnem mindenki más tempóban úszott, így aztán gyakran kellett kerülgetni egymást. Sajnos valahogy mindig úgy jött ki, hogy összetorlódtunk mind az öten és ez elég kimerítő volt.
Ettől eltekintve az első 7 kilométer viszonylag könnyen és gyorsan telt. Aztán kezdődtek a problémák...
A vállam, derekam fájni kezdett, az ujjaim zsibbadni és az is nehezemre esett, hogy egymás mellett tartsan őket.
Próbáltam számolni a hosszokat, mert úgy azért könnyebb, ha tudom hol járok, de ez sajnos nem mindig sikerült, így kétszer megálltam a számolónál, hogy pontosítsak.
Az utolsó kilométer már nagyon szenvedés volt, de aztán csak vége lett! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
03:12:12 | 10 | 19:13 | 3.12 | 0 | 0 | 0 |
tavaszka 5338 napja