Edzésleírás
2 nagy cirkuszos kor plusz 1 kis ligetkor, ami 9 km volt pont. Korok: 17:26; 18:26; 6:55; osszido 42:47 p/mp nagyon nehezen ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:47 | 9 | 04:45 | 12.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |