Edzésleírás
teljes táv: 10,00 km; összes idő, 0:56:49; átlag pulzus, 150 bit/min; sebesség, 5:39 min/km, Szintemelkedés: 85, TRIMP: 114
Szombathely
Csónakózó-tó, Béke út, Kárpáti Keleme utca, Homok út, Kétrózsa köz, Jégpince út, Középhegyi út, Erdei iskola.
2 kör:
Nárai Külső út, Ferenczy István utca, Alsóhegyi út, Nagyvárad utca, Brenner Tóbiás krt., Nárai Külső út.
Erdei iskola, Középhegyi út, Jégpince út, Kétrózsa köz, Homok út, Kárpáti Keleme utca, Béke út,
Csónakózó-tó (Kör befejezése.)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:49 | 10 | 05:41 | 10.56 | 85 | 0 | 0 | 150 |