galagyuri 14.07 km Futás 2017-06-30-n 06:18-kor

galagyuri futás

2017.06.30 Péntek, 06:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:23

Távolság

14.07 km

Tempó

04:22 p/km (13.75 km/h)

Edzésleírás

Meg mindig Becs. Ma islementem a dinapartra. Ez nagyon jo kis futoterep itt. Izomzatilsg jol ment es gyorsat mutat az ora. A val achilles felett vacakol ameddig be nem melegszik. Jo futas volt, nem volt olyan meleg se, a szel volt eros. Visszafele ismet veletettem 10x100-t, amibe ma nem sok ero volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:23	14.07	04:22	13.75	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.