Edzésleírás
Este mentem az M3-ig és vissza.
Azúúúgyvolt, hogy a férj vett magának egy futónadrágot, de kicsi volt neki, nekem viszont pont jó. És hát azonnal ki kellett próbálnom. Igaz, ez hosszú nadrág, de este 9 óra volt már, kezdett sötétedni, úgyhogy nem volt annyira meleg.
A nadrág tökéletes volt, és végre futottam. Én elég gyorsan kéreztem a tempót, de annyira nem volt az - egyébként nem mértem pontosan, csak otthon néztem meg az órát, majd levontam 1 percet (lakásból ki- és be).
Igazából azt hiszem, hiányzik nekem a rendszeres futás...
És azt is hiszem, hogy lassan kellene nekem egy futócipő...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 22.8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |