komiagi futás

2017.07.04 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:00

Távolság

8.8 km

Tempó

05:34 p/km (10.78 km/h)

Edzésleírás

Este mentem az M3-ig és vissza.

Azúúúgyvolt, hogy a férj vett magának egy futónadrágot, de kicsi volt neki, nekem viszont pont jó. És hát azonnal ki kellett próbálnom. Igaz, ez hosszú nadrág, de este 9 óra volt már, kezdett sötétedni, úgyhogy nem volt annyira meleg.

A nadrág tökéletes volt, és végre futottam. Én elég gyorsan kéreztem a tempót, de annyira nem volt az - egyébként nem mértem pontosan, csak otthon néztem meg az órát, majd levontam 1 percet (lakásból ki- és be).

Igazából azt hiszem, hiányzik nekem a rendszeres futás...

És azt is hiszem, hogy lassan kellene nekem egy futócipő...

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 22.8 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!