plezerm futás

2017.06.29 Csütörtök, 21:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:14

Távolság

11.3 km

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Edzésleírás

Patakparton

1,6 km laza bemelegítés, utána 9x (4 perc tempó, 1 perc laza)

Párás meleg volt még ilyen későn is.  

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:14 11.3 05:09 11.64 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!