Majazsóka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:59Távolság
10.08 km Szint: 7 mTempó
05:21 p/km (11.20 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
80
Maximum
180
Edzésleírás
Nagyon laza kocogás, benne három bicajos húzatás. Rögtön az első balfék volt, eltekert ijedtségében. Aztán jött egy csaj, ő nagyon jól megértette, még tartotta is a sebességet. Az utolsó km-en pedig egy párt leptem meg. Fáradtasan mentem, gyors részek viszont felvillanyoztak. Azok nélkül biztosan 135 alatt lett volna az átlagpulzusom.
http://www.movescount.com/moves/move163998039#!
https://www.strava.com/activities/1060892283
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:59 | 10.08 | 05:21 | 11.20 | 7 | 80 | 180 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
