pécsi 15.4 km Futás 2017-06-27-n 17:52-kor

pécsi futás

2017.06.27 Kedd, 17:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:37

Távolság

15.4 km

Tempó

04:35 p/km (13.08 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Azt hittem sokkal roszabbul fog menni, de egész tűrhető volt. 2.75km bemelegítés benne 5 x 100kgy. aztán 2 szigetkör 10.6km tempófutás 47:08 alatt (23:38 + 23:30) 162 és 169-as pulzusokkal ami a tempóhoz képest magas, de figylembe véve a meleget ....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:37	15.4	04:35	13.08	0	0	0	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.