Edzésleírás
6 hossz bemelegítés3X10 hossz gyors /20mp pihi + óranyomkodás/3X8 hossz gyors /erős végjáték/3X6 hossz gyors /gyors forduló/3x4 hossz gyors /végig erős/
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.97 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |