hidemano0o 16.5 km Futás 2017-06-28-n 18:00-kor

hidemano0o futás

2017.06.28 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

16.5 km

Tempó

04:29 p/km (13.38 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

kistris iramjáték

8km

5x(600/400, 400/200)

600-ak 2:12 utolsók már 2:06ok voltak laza 400-ak 1:48-42

400-ak 1:28 utolsó 1:15 laza 200-ak 52-48 körül

többi lev

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	16.5	04:51	12.38	0	0	178	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Wierchen 2515 napja

Csak felment az a pulzus. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.