galagyuri 16.23 km Futás 2017-06-28-n 20:00-kor

galagyuri futás

2017.06.28 Szerda, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:41

Távolság

16.23 km

Tempó

04:21 p/km (13.78 km/h)

Edzésleírás

Ismet Becsben. Ma egyedul futottam, kb 4,5 ora alvas utan eleggge faradtan... ennek ellenere egesz gyorsan telt a futas, ismet a ringen futottam es itt sokminden elterelte a figyelmem. Alapvetoen meg jo is volt. A meleg vert fejbe idonkent. A vegen lementem a funapartra. Ott is klassz futout van. Holnapra jo lesz. Labugyileg jol voltam. A vegen megg par belegyorsitas es 2x100 sprint. Nagyon megizzadok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:41	16.23	04:21	13.78	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.