Steve futás

2009.11.12 Csütörtök, 14:43:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:21:47

Távolság

20.15 km Szint: 476 m

Tempó

07:02 p/km (8.53 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
88
Maximum
168

Edzésleírás

Délutáni felfedező túra: cél a Spartacus ösvény felderítése; a Jenő kunyhóig hibátlanul és jó tempóban haladtunk a kissé mély felázott terep ellenére, majd a kunyhónál a fényképezkedés utáni tanakodás eredményeként letértünk az ösvényről (de most már tudjuk melyik lett volna az igazi!!) és letrappoltunk Lepencéig és onnan aszfalton futva Visegrádon át az Apátkúti völgy/Szentlászló völgyön tértünk vissza a rajthelyre, Pilisszentlászlóra ...
A mai futásom egy jóbarátom tegnapi születésnapja emlékére ajánlom, az útvonal szépsége méltó az ünnepelthez:)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

yoyo képe

yoyo 5534 napja

jujj de jó volt nektek !
Nagy irígykedős smiley.
solkima képe

solkima 5534 napja

Kösz, hogy jöttél.

Felszerelések

Asics Gel-Trabuco 11 WR
Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.