Edzésleírás
Margitszigeti iramjátékos futás
/10.58km 44'11" (4'12") benne 3k:3'51" 5k:3'46" 7k: 3'44" 9K:3'25"/ > 4x5x100m > levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:27 | 15.04 | 04:21 | 13.79 | 0 | 0 | 0 | 156 |