Edzésleírás
Pulzuskontroll még mindig, azaz 1 kör az Óbudai-szigeten, ezúttal teljesen saját tempóban. Mondjuk ezt sem nevezném gyorsnak. De legalább a meleg ellenére jól tudtam tartani az alacsony pulzust.:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:53 | 6.32 | 07:16 | 8.26 | 4 | 0 | 149 | 140 |