Edzésleírás
Margitszigeti iramjátékos hosszúfutás
1kör laza > 1 kör közepes tempó (5.29km 20'02" 3'47") > fél kör laza > fél kör erős tempó (2.53km 8'49" (3'28") > levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:52 | 19.11 | 04:11 | 14.36 | 0 | 0 | 0 | 157 |