Edzésleírás
Résztávos edzés BEAC pályán
3.06km bemelegítés > 8x100m repülő > 3x800m:2'37" 2'37" 2'32" r1.5min > levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:35 | 8.1 | 04:46 | 12.60 | 0 | 0 | 0 | 148 |