SpeedyGonsales 5.06 km Futás 2017-06-24-n 18:03-kor

SpeedyGonsales futás

2017.06.24 Szombat, 18:03:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

17:41:00

Távolság

5.06 km

Tempó

03:29:41 p/km (0.29 km/h)

Edzésleírás

Ikarus Pálya Szenior OB M35 korcsoportban 2-ik hely.

A nagy meleg és a várakozások ellenére az eddigi legjobb pályaversenyem, egyenletesen beosztottam az erőmet, nem volt holtpont, a végére sok maradt bőven tudtam erős hajrára az utolsó 400-on. A terv a következő versenyre hogy a hajrát már 800-1000m-el a vége előtt megindítom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
17:41:00	5.06	03:29:41	0.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.