minto futás

2017.06.24 Szombat, 12:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:05:00

Távolság

21 km

Tempó

08:49 p/km (6.81 km/h)

Edzésleírás

Középtáv triatlon

Bádogember, Balatonföldvár

úszás  1,9km kb   39:43

depo1   2:11

bringa 90km  2:42:07

depo2    1:43

futás 21km  3:05:00

 

össz:  6:30:47

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:05:00 21 08:49 6.81 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!