Edzésleírás
Reggeli munkajárat
Igyekeztem tartani a pulzuskontrollt, de már így reggel is olyan meleg volt, hogy nehezen ment, ha be akartam érni időben a munkahelyemre. Azért az átlag a megengedett felső határon maradt. :P
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:16 | 4.46 | 06:34 | 9.14 | 13 | 0 | 160 | 145 |