galagyuri futás

2017.06.24 Szombat, 20:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:00

Távolság

9.86 km

Tempó

08:19 p/km (7.21 km/h)

Edzésleírás

"Altatós" futás...de mi is az? Megfürdettük a gyerekeket, be a babakocsiba velük és irány a római, hogy közben majd ők elalszanak. Na hát ott kezdődik, h alig ettem ma viszont indulás előtt 3 pohár bor lecsúszott. Jó meleg volt, én toltam a kocsit végig. Az elején alig bírtam futni. Fáradt, éhes voltam es kicsit szedült is. A fiúk végig dumáltak mig le nem éertünk. Nagy hangulat volt, hőség és mindenhol buli, emberek. Aztan már a gáti résznél fordultunk és csak hazafele aludtak el  a srácok. Itt már sokkal jobban ment a futás. Amugy nagyon klassz nyári kaland volt, talán még ismétlünk is majd.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:00 9.86 08:19 7.21 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!