pety8 2.4 km Úszás 2017-06-22-n 08:13-kor

pety8 Úszás

2017.06.22 Csütörtök, 08:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:40

Távolság

2.4 km

Tempó

20:42 p/km (2.90 km/h)

Edzésleírás

2 x 1000 + 400 (BVSC)

Pihenő 0:02:03 4,1%
Bruttó idő 0:49:40 01:59,0
2400 0:47:37 02:00,7

1000 0:19:22 01:56,2 Könnyed ezres nagyon figyelve a vízfogásra, az utolsó 400 gyorsulóra
1000 0:19:46 01:58,6 Könnyed ezres váltott légzési technikával (első 500 2 levegős, második 3) nagyon figyelve a vízfogásra
400 0:08:29 02:07,2 Laza levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:40	2.4	20:42	2.90	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit2 S

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.