Enugu 2.8 km Úszás 2017-06-22-n 06:10-kor

Enugu Úszás

2017.06.22 Csütörtök, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.8 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

Széchy 50

400 bem.

3x4x50 p-m-gy technika

400 vegyes 7:20

3x(2x100 lenduletes + 4x50 eros)

pille: 1:31,34, 0:41,40,41,40

mell: 1:43,43, 0:49,48,48,48

gyors: 1:26,29, 0:41,42,40,41. 200 lev.

Érzésre jó volt, az idők lehettek volna jobbak főleg gyorson.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	2.8	25:00	2.40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.