Béla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:25Távolság
16.3 kmTempó
04:49 p/km (12.47 km/h)Edzésleírás
Uszodától lassan kezdve és Barnával találkozva kocogtam feléjük, aztán alvégi utcákon a zsilip felé a Nagy-Pandúrra, 30 perc laza után 30 perc váltogatás(1 perc gyors-1 perc laza), utolsó 18 perc lendületes a Nagy-Pandúron és vissza az uszodához. nagyon kevés eső szemerkélt a fele távnál.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:25 | 16.3 | 04:49 | 12.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
