Béla Úszás

2017.06.17 Szombat, 14:10:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

3.9 km

Tempó

22:34 p/km (2.66 km/h)

Edzésleírás

Egy teljes hét kihagyás után(a keszthelyi versenyen történt bringás esés miatt gyógyulnia kellett a sebeimnek) első úszásom a felújított Bajai Lasszó versenyen.22 fokos vízben neoprén nélkül magányosan a 3. rajttal kezdve. A hajógyártól elég piszkos volt és Braun Feri előzött le és még egy férfi. A szálloda alatti résztől hullámzott a víz rendesen, de vissza tudtam előzni a strand rész végén:) és csak a 4. rajtból 1 váltó (Csilics Adél) előzött meg a fordító után. 300 m-rel a vége előtt a csatornán begörcsölt a combom(talán a délelőtti bicaj miatt?), de végül Révfy Zoli mögött 2. helyen végeztem a 40-49 évesek közt. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:28:00 3.9 22:34 2.66 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!