szuszu futás

2009.11.09 Hétfő, 19:09:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:56

Távolság

8.3 km

Tempó

06:01 p/km (9.97 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
0
Maximum
177

Edzésleírás

Futás teremben, futópadon. A végefelé volt benne két fartlec is: 500m gyors, 300m lassú formában.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:56 8.3 06:01 9.97 0 0 177 160
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Grid Jazz cipő
Polar RS100