Edzésleírás
Ma elvonszoltam magam az idei első versenyemre (futavác):) Még hét közepén
sem tudtam, hogy menjek-e. Aztán a kérdés 15-én délután dőlt el, amikor edzésen
összatalálkoztam egy sporival és rábeszélt, hogy váci vagyok, menni kell :D Aztán beneveztem.
Tavaly absz. 2. kor. 1. lettem.
A verseny pont azt hozta, amire számítottam. Nincs meg a forma, mert nem edzettem olyan keményen,mint
kéne, de nincs is kedvem, úgy meg nehéz :D Okosan versenyeztem, nem futottam el semmit, pulzus azért
10-el több, mint szokott ehhez a tempóhoz, de ez versenyen ilyen. Hamar kialakult a sorrend, ami maradt is, szinte végig.
Egyszer megelőztem 2. helyezett lányt, amin csodálkoztam, mert nagyon jó futó, aztán visszaelőzött a végén. De nem érdekelt ez sem :D
Arról meg fogalmam sem volt, hogy ki lehetett az első, mert nem láttam a rajtban sem (egyébként végig azt hittem 2.vagyok és korosztály első). Aztán kiderült és leesett az állam.
Egy zseniális futónő 2:29-es maratonja van. Szóval más kávéház :) Ő Simona Staicu, egyik nagy kedvencem, követem is a pályafutását.
Szóval áll leesése után, lesett az is, hogy én vele bizony most egy dobogón fogok állni, ami azért nem semmi :) Úgyhogy azonnal le is cartam, hogy nem első, hanem második lettem
korosztályomban.
Összességében a verseny olyan volt nekem, mintha edzenék egy közepes/erősebbet. Tavalyinál sokkal rosszabb, jelenegi állapotomhoz viszont teljesen ok.
Tudok ennél sokkal jobbat, de azt elő kéne hoznom megint, de valahogy nincs az a nagy motiváció, tűz. Ha lesz szólok :DTeljes mezőnyben: 89/13.
Női absz. 3. korosztály: 2.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:59 | 10.17 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 159 | 155 |
kádárévi 2716 napja
Köszönöm kedveskéim :)