breky bringázás

2017.06.17 Szombat, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

07:02:43

Távolság

202.2 km Szint: 625 m

Tempó

02:05 p/km (28.70 km/h)

Pulzus

Átlag
127
Minimum
0
Maximum
158

Edzésleírás

Balaton Maraton, tó kör Anitával.

Nagyon szeles már-már viharos időjárás. Persze észak-nyugatról fújt így a déli és az északi parton is oldalszél volt.

Egyenletes tempóban haladtunk, a déli parton még nagy bolyokban, inkább 30-as tempó fölött. Keszthely felé megkaptuk a durva pofa szelet. Először Badacsonynál álltunk meg a frissítőállomásnál, ez éppen 100 km-nél volt. Innen már mindig változott a létszám, de többnyire én mentem elől, Anita mögöttem és még néhányan csapódtak. Persze az jól esett mikor én is utazhattam néhány kilómétert valakin. Még egy pihenőt terveztünk Almádiban. Gyors kulacs töltés, banán, nápolyi. Fűzfőnél befordulva jobbra végre jött egy hátszeles szakasz, pont jókor, hogy felszívjuk magunkat az uccsó 30 km-re. A hivatalos célkapun kéz a kézben gurultunk át, majd innen még kb. 3 km a rajthelyig.

 

https://connect.garmin.com/modern/activity/1803021787

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
07:02:43 202.2 02:05 28.70 625 74 0 158 127
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!