kofa-gyuri futás

2017.06.16 Péntek, 19:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:15

Távolság

10 km Szint: 72 m

Tempó

05:08 p/km (11.71 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
0
Maximum
180

Edzésleírás

Nem voltam cukorból, és elindultam esőben is. Azért ez nagy szó. Nagyon egyenletes volt. A 12 körből 9-et 4,14 és 4,16 között futottam. Az első kettő lassabb volt, az utolsó gyorsabb.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:15 10 05:08 11.71 72 0 180 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

hdz715 képe

hdz715 2556 napja

Ezaz Gyuri! Nincs kifogás! 

Felszerelések

Adidas ClimaCool