Edzésleírás
Este indulás Madridba !!!
Deadlift:
90Kg / 3*8 (1-1-1-1...)
Back Squat:
3*8 (80-90-100Kg)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 94.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |